Psychothérapie au Mans 72000
Comment vous accompagner pour trouver vos clés vers le changement ?
Je mets à votre disposition une variété de techniques de psychothérapie pour vous aider à mieux vous comprendre et à adopter de nouvelles attitudes face aux défis de la vie.
Avec cet accompagnement basé sur l'écoute active, l'empathie et la bienveillance, vous pourrez vous sentir en confiance pour dépasser vos difficultés, les comprendre et enfin les accepter pour en faire des alliées du quotidien.
Une écoute et les exercices pratiques issus de ces différents outils vous permettront d'avancer dans votre recherche du mieux-être.
Il est important de garder à l'esprit que la thérapie n'est pas une solution instantanée mais plutôt un processus engageant qui requiert une collaboration active entre le praticien et vous-même.
Je suis là pour vous soutenir tout au long de votre parcours en respectant votre rythme et en répondant à vos besoins de manière attentionnée et professionnelle.
Les spécificités de mon accompagnement
L'objectif est clair :
- Identifier les émotions négatives qui entravent vos actions
- Définir vos besoins et mettre en place des processus personnels pour les atteindre
- Améliorer vos relations interpersonnelles
- Gérer des situations difficiles
- Prendre du recul face aux défis que vous rencontrez
- Enfin, oser passer à l'action
Je terminerai par cette phrase de Patrick Vespieren à laquelle j'adhère totalement :
"Accompagner c'est marcher à vos côtés, en vous laissant libre de choisir votre chemin et le rythme de vos pas".
La fréquence des séances est adaptée à l'évolution positive de vos problématiques et élaborée à chaque étape, en accord avec vous, afin de vous apporter un espace dédié à votre développement personnel et donc à votre bien-être.
Que vous apporte l'accompagnement que je propose ?
En tant que praticienne en relation d'aide mon approche se distingue par l'utilisation de ces outils concrets qui permettent à chacun d'explorer et de mobiliser ses ressources personnelles.
Ils sont adaptés en fonction de l'évolution du travail effectué et des éléments apportés par la personne. L'apprentissage continu est une vraie valeur pour moi et je m'efforce de suivre régulièrement des formations pour élargir mon champ de compétence et mes techniques d'intervention.
Je vous propose donc cet accompagnement au changement, résolument tourné vers le long terme pour que vous puissiez reprendre les rênes de votre vie et vous adapter ensuite en toute autonomie aux challenges que la vie vous envoie.
Cet accompagnement est entièrement personnalisé, adapté à votre situation et dans un profond respect de votre parcours de vie.
Je concluerai par cette citation de Carl Rogers, i a introduit la relation d'aide dans l'accompagnement thérapeutique. Elle résume ma conception de l'accompagnement.
"On peut dire que lorsqu'une personne découvre qu'elle est comprise de façon sensible et juste, elle met en marche un ensemble de processus facilitateurs de croissance ou d'attitudes thérapeutiques envers elle-même" .
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