Anne LE LOUARN
Thérapie et Médiation à Le Mans
 

Anne LE LOUARN, Thérapie et Médiation au Mans

Pensée positive et transformation

03 Mar 2019 Cabinet flyliberté - Anne LE LOUARN Développement personnel

Mis à jour : avr. 9

Penser positif, ce n'est pas se dire "tout est merveilleux", "tout va bien, je vais bien", c'est bien plus que cela.

Le principe de la Pensée Positive réside dans la certitude que notre pensée conditionne nos actions.

 Que ce soit au niveau de notre santé, de notre vie affective ou de nos activités professionnelles, être positif consiste à se placer résolument du côté de la réussite, quitte à faire de ses échecs apparents des tremplins pour aller encore plus loin. C'est une technique qui permet  de transformer  et imprégner positivement le subconscient pour accompagner le changement.  Elle apparaît  simple mais nécessite de la répétition pour être efficace.

Elle peut paraitre magique?

Eh bien non, elle est efficace mais c'est un travail qu'il faut effectuer de manière très régulière afin de créer de nouvelles habitudes conscientes et inconscientes : Ce que l'on appelle , créer de nouvelles connexions neuronales.

Tout simplement, si je commence à modifier certaines de mes habitudes, je vais pouvoir commencer à modifier mes comportements et changer mon regard.

Un exemple :

Au lieu de se lever le matin et commencer à se dire: " qu'est ce qui va m'arriver aujourd'hui,"

je peux dire :

"aujourd'hui je profite pleinement de cette journée "

Cette affirmation permettra de se mettre déjà dans une position d'accueil et de gratitude.

Un excellent schéma de changement de vision. De plus, il est important de répéter ces affirmations comme si elles étaient déjà arrivés, se mettre complètement en présence et tendre vers le ressenti corporel de ce que l'on dit. 

Ces affirmations peuvent être répétées tous les jours en s'imprégnant pleinement de ce que l'on exprime, et d'être ainsi dans la conscience de cela.

 

Alors , si on commençait aujourd'hui ?

Pour changer de vie ? Changer de regard ?


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