Comment avancer et dépasser ses peurs ?
Le changement vous inquiète ?
Combien de fois avez vous ressenti cette boule au ventre face à une nouvelle opportunité ou un tournant dans votre vie ? Combien de fois n'avez vous pas osé par peur de ne pas réussir, de déplaire...?
Le changement fait souvent peur mais il est aussi une chance. Une chance de grandir, d'évoluer, de se révéler à soi-même mais aussi face aux autres.
Alors, pourquoi restons nous souvent bloqués par nos peurs, nos inquiétudes ?,
Pourquoi ne pas faire ce pas et surtout comment surmonter ses peurs ?

Pourquoi avons nous peur du changement ?
Cette peur repose sur plusieurs mécanismes :
- L'inconnu effraie :
Nous avons tendance à continuer avec ce qui nous est familier même si cela ne nous convient plus . Et l'incertitude du changement peut engendrer de l'anxiété. Par exemple, rester dans un travail qui ne nous convient plus et nous rend irritable par peur de l'inconnu.
- Le besoin de contrôle :
Changer implique de lâcher prise sur certaines habitudes et repères. Cette perte de contrôle peut être très inconfortable. Déménager dans un nouvel endroit peut génerer dans un premier temps de l'angoisse lié à une perte des repères familiers.
- Les croyances limitantes :
" Je ne suis pas capable ""Et si ça se passe mal", autant de pensées qui nous assaillent et empêchent d'avancer dans nos vie. Ces pensées assaillent parfois lorsque le projet de reprendre des études ou changer de carrière.
- L'attachement au passé :
Certaines situations, même douloureuses nous rassurent car elles nous sont connues. Quitter une situation insatisfaisante peut paradoxalement provoquer stress et angoisse. Par exemple, une relation "toxique" pourrait sembler plus sécurisante que le vide laissé par une séparation.
En quoi le changement peut apporter des bienfaits ?
Et si vous voyiez le changement autrement ? Bien que destabilisant, il est aussi une formidable opportunité de transformation.
- Il fait évoluer :
Sortir de votre zone de confort vous pousse à développer de nouvelles compétences et à vous découvrir sous de nouveaux jours.
- Il offre de nouvelles perspectives :
Changer c'est s'offrir la possibilité de vivre de nouvelles expériences enrichissantes. Parfois se lancer dans un projet âssion permettra à celui qui s'investit, de retrouver un nouveau sens à sa vie.
- Il renforce la confiance en soi :
Chaque transformation surmontée vous montre que vous êtes capable de rebondir sur les situations de votre vie et comprendre votre capacité d'adaptation. Après une reconversion professionnelle qui satisfait pleinement, on se sent souvent plus fort et plus confiant.

S'appuyer sur le Feng Shui Tibétain pour faciliter le changement
Le Feng Shui Tibétain est un outil fort intéressant pour accompagner les changements de vie en harmonisant son espace de vie ou de travail. En équilibrant l'énergie de votre espace de vie, vous créez une atmosphère propice à la sérénité et la clarté mentale.
Voici comment il peut vous aider :
- Apaiser vos peurs :
Un espace bien agencé et équilibré réduit le stress et favorise un état d'esprit positif . En réaménageant une pièce pour favoriser la circulation de l'énergie, le bien-être émotionnel sera amélioré ainsi que le sommeil.
- Faciliter le changement :
Adapter votre intérieur à de nouvelles intentions, de nouveaux projets peut symboliser et renforcer votre aptitude au changement
- Stimuler votre énergie :
Un environnement harmonisé peut vous donner l'impulsion nécessaire pour oser avancer, tout cela en travaillant certains secteurs. Réaménager un bureau professionnel selon les éléments du feng shui permettra de dynamiser son activité.

Passer à l'action aujourd'hui !
- Identifier un petit changement à effectuer dès maintenant
Que ce soit réorganiser son espace, trier ses papiers, ses affaires, écrire une intention, prendre un rendez vous pour son bien-être ou sa santé, autant de petits pas vers ce changement et franchir ses peurs.
- Accepter ses émotions :
La peur est normale et inhérente à chacun mais, l'accueillir, tenter de comprendre l'origine pour travailler....
- Changer son regard :
Plutôt que de voir le changement en soi comme une menace, il est intéressant de l'envisager sous l'angle de l'opportunité et du renouveau.
- Avancer par étapes :
Rien ne sert de se brusquer mais se fixer des objectifs progressifs et réalisables facilitent le changement . Par exemple, si je veux changer de travail, je peux commencer à explorer l'offre de formation.
- S' entourez de soutien :
Partager ses doutes avec un proche ou un professionnel permet de prendre du recul sur sa situation et trouvez de la motivation et des encouragements pour ce travail de prise de conscience.
- Se recentrer vous sur ses envies et ses valeurs :
Pourquoi souhaitez vous ce changement? Quels sont mes passions, mes croyances, mon histoire. En apprenant ) mieux les connaitre, vous commencerez par trouver vos aspirations profondes qui motivera votre avancée.
- Aménager son environnement :
Le Feng Shui sera une part de votre changement , mieux chez soi une clé du bien-être
Alors, ne laissons plus les peurs dicter nos choix.. Elles font partie de l'existence mais apprendre à mieux les connaître les comprendre, les apprivoiser est essentiel pour avancer plus sereinement. La quête du bien-être de chacun passe aussi par cette démarche.
Je terminerai par une phrase extraite du film Eléphant Man de David Lynch (1980) ,assez éclairante : "Les gens ont peur de ce qu'ils ne comprennent pas " .