Cette fatigue qui vient de plus loin ?
Vous dormez correctement, vous avez testé la méditation, rangé votre bureau et même installé trois applications de productivité.
Et pourtant, l'élan n'est pas là.
Et si le problème ne venait pas de votre agenda, mais de votre histoire ?
En psychogénéalogie, nous faisons des constats : nous arrivons au travail avec nos compétences… et avec une valise familiale que personne n'a vraiment ouverte. Elle ne figure pas sur le CV, mais elle pèse lourd dans vos journées.
Bonne nouvelle : cette valise peut s'ouvrir. Il suffit de regarder ce qu'elle contient pour décider de ce que vous gardez… et de ce que vous laissez.
Les blocages hérités sans le savoir
Concrètement, quatre freins reviennent souvent en séance :
- D'abord, les croyances héritées : « l'argent se gagne à la sueur de son front », « il ne faut pas faire de vagues ».
- Ensuite, les loyautés invisibles : ne pas trop réussir pour ne pas dépasser un parent qui n'a pas pu le faire.
- Puis, les répétitions : un épuisement ou une faillite qui survient au même âge qu'un grand-parent.
- Enfin, les rôles familiaux rejoués en équipe, comme le sauveur qui porte tout le monde.
Résultat : procrastination, difficulté à fixer ses prix, sentiment d'imposture et fatigue chronique
Des solutions simples pour commencer
Rien n'est gravé dans le marbre.
Premier pas : notez les phrases entendues enfant sur le travail et l'argent, puis demandez-vous lesquelles vous vous répétez encore.
Deuxième pas : dessinez un arbre simple sur trois générations, avec les métiers, les réussites, les ruptures et les dates clés. C'est le génosociogramme, et il réserve souvent de belles surprises. Repérez les coïncidences d'âges ou de dates.
Ensuite, l'accompagnement fait la différence : la relation d'aide pour déposer, la psychogénéalogie pour comprendre, le coaching pour passer de la prise de conscience à l'action.
Un thérapeute, un coach pour libérer vos blocages Et pourquoi pas ?
Même si l'entreprenariat est un challenge et que l' entrepreneur se sent prêt à vivre les défis, celui-ci et ses collaborateurs n'arrivent pas toujours à laisser leurs "fardeaux" au vestiaire en arrivant le matin.
Faire appel à un regard externe comme un coach ou un thérapeute, offre un espace confidentiel et neutre, hors de tout jugement.
Très tôt les signes d'épuisement, avant l'arrêt maladie ou l'abandon peuvent être détectés. La démarche s'intègre naturellement dans une politique de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux.
Plusieurs formats sont possibles : séances individuelles, ateliers collectifs, accompagnement d'un manager ou un salarié de l'équipe.
Les bénéfices attendus : une équipe plus sereine, une meilleure coopération, et un message fort de reconnaissance pour propulser une dynamique au travail.
Cap Challenge : un retour aux racines pour comprendre les mécanismes limitants et retrouver énergie et élan dans ses projets
C'est tout l'esprit de Cap Challenge, le programme de la méthode Racines & Élan pensé pour les indépendants et les collaborateurs pour :
- Identifier d'où viennent les freins,
- Alléger ce qui ne vous appartient pas,
- Construire un plan d'action concret pour retrouver votre énergie sur le plan personnel et ainsi sur votre lieu de travail.
Chaque parcours est ajusté à votre situation ou à celle de votre équipe.
Envie d'en savoir plus ?
Le premier entretien clarté est offert
Ma promesse : je ne vous demandera pas de "vider tout le grenier familial " en une séance mais juste d'ouvrir votre valise.
